Αν ρωτήσετε τον οικογενειακό ή φιλικό σας κύκλο, το πιθανότερο είναι οι περισσότεροι να έχουν πονέσει κάποια στιγμή στη μέση τους. Ο πόνος της μέσης είναι συνηθισμένος αλλά και “παρεξηγημένος” την ίδια στιγμή. Συνήθως πιστεύουμε ότι πονάμε από μια λάθος κίνηση ή από “πιάσιμο”. Όμως οι μελέτες και τα στοιχεία των τελευταίων ετών μας δείχνουν […]
Ο πόνος στη μέση είναι συχνός και ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Είναι ανυπόφορος, μας περιορίζει σε απλές καθημερινές κινήσεις και δυσκολεύει την καθημερινότητά μας. Ας μάθουμε τι είναι αυτός ο πόνος που μας ταλαιπωρεί και πώς να τον αντιμετωπίσουμε.
Ο πόνος στη μέση είναι ανυπόφορος. Συχνός, συνεχής, πολλές φορές φτάνει μέχρι τα πόδια ή ψηλά στην πλάτη. Νιώθεις πως είναι συνεχώς εκεί. Έχεις μάθει να ζεις μαζί του. Κι όμως! Υπάρχει λύση. Παρακάτω θα δούμε μερικά tips για ανακούφιση από τον πόνο στη μέση, για να γίνει η καθημερινότητά μας λίγο πιο εύκολη! TIP […]
